Step body

Rozvrh a Rezervace

Step aerobic je již klasickou formou aerobicu, která patří mezi nejoblínější vůbec. Step aerobic využívá speciálních schodků - stepů, na které se během cvičení stoupá. Cvičení se tak stává náročnější ale také zábavnější zároveň. Step aerobic se cvičí v běžných tělocvičnách a sálech, samozřejmě nesmí chybět ani rytmická hudba.

Komentáře

K tomuto článku nejsou zatím žádné komentáře. Vložte svůj!